Andauernd leckeres Essen mit einem hohen Kohlehydrat- und Fettanteil...das kann und sollte bei mir so nicht weitergehen.
Ich habe mich erneut dabei 'erwischt', wie ich zuviel vom leckeren Essen in mich geschaufelt habe.
Besonders an den Wochenenden, an denen mein Körper eigentlich zur Ruhe kommen sollte, quäle ich ihn mit andauernder Esserei, ohne großartig etwas davon zu verbrennen (z.b. in Form von Sport)...
Ihr seht, die Einsicht ist da, aber der Geist ist schwach...
Sport wäre gut...
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